【邂逅絲路】七天六晚玩遍青甘大環(huán)線，2-8人小團(tuán)深度游

青海湖，茶卡鹽湖，翡翠湖，莫高窟，鳴沙山月牙泉，七彩丹霞，2-8人小團(tuán)深度游

今天到達(dá)西寧，西寧取”西陲安寧“之意，是青海省省會(huì)。是青藏高原的東方門戶，古“絲綢之路”南路的必經(jīng)之地。抵達(dá)西寧酒店后，可以根據(jù)到達(dá)時(shí)間安排今日的自由活動(dòng)，可以在西寧買一些零食及路上所需的裝備。如果時(shí)間充裕，可以自行在市里轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。

美食推薦：

1.莫家街，西寧最古老的街道之一，藏著西寧的各種小吃。

2.新千廣場(chǎng)，西寧較為現(xiàn)代的小吃街。

溫馨提示：

1.一定注意不要暴飲暴食致腸胃不適。游玩西寧以后，回酒店休息，為明天的旅行養(yǎng)精蓄銳。

2.出團(tuán)信息我們會(huì)提前一天發(fā)送到您的手機(jī)上，請(qǐng)保持手機(jī)暢通。

3.到達(dá)西寧后自行前往指定酒店入住，辦理入住時(shí)需要交押金，房費(fèi)已付，押金自理，報(bào)姓名拿房卡。

早上沿著京藏高速出發(fā)前往中國(guó)最大最美的咸水湖-【青海湖】藏語(yǔ)叫做“錯(cuò)溫波”，意思是“青色的湖”，面積4500多平方公里，被中國(guó)國(guó)家地理雜志評(píng)為中國(guó)最美的五大湖泊之首，它位于青海省西北部的青海湖盆地內(nèi)，既是中國(guó)最大的內(nèi)陸湖泊，也是中國(guó)最大的咸水湖。青海湖去黑馬河免費(fèi)景區(qū)，交通車30元每人自理。（油菜花通常開放時(shí)間為6-8月，具體花期不定）

我們隨后前往【茶卡鹽湖】參觀國(guó)家AAAA級(jí)景區(qū)，茶卡鹽湖也叫茶卡或達(dá)布遜淖爾，“茶卡”是藏語(yǔ)，意即鹽池，也就是青海的鹽；“達(dá)布遜淖爾”是蒙古語(yǔ)，也是鹽湖之意。這里的采鹽歷史非常悠久，湖水含鹽量很大，湖面上會(huì)自然結(jié)晶，一片純白。

結(jié)晶之上是一層薄薄的鹵水，將天空、云朵和對(duì)岸的山都倒映在白色的湖里，非常漂亮，所以也被稱為“中國(guó)的天空之境”。可以乘坐景區(qū)內(nèi)的小火車前往景區(qū)深處游玩，如果不乘坐小火車，也可以沿著鐵軌向湖深處散散步拍拍照片也是非常愜意。

早餐上從德令哈出發(fā)，一路上沿著【315公路】出發(fā)，公路兩側(cè)，荒涼的戈壁與奇異的雅丹地貌交相輝映，蒼茫中透著神秘。陽(yáng)光灑在公路上，映出金色的光芒，仿佛指引著前行的方向。遠(yuǎn)處的山巒起伏，天空湛藍(lán)如洗，偶爾掠過的風(fēng)沙為這段旅程增添了一絲野性的氣息。

車子繼續(xù)向前行進(jìn)，來(lái)到至今鮮少有人涉足的【水上雅丹】，如果說敦煌的雅丹有萬(wàn)艦齊發(fā)之勢(shì)，那么水上雅丹的風(fēng)景對(duì)于這個(gè)稱呼更為形象貼切，這里的雅丹群經(jīng)過年復(fù)一年的風(fēng)雨殘蝕，如同遨游大海顯露脊背的群鯨，湖岸邊高大的鯨背是天然的觀景臺(tái)，極目遠(yuǎn)望，西邊是高低錯(cuò)落的水上雅丹地貌群，又被游客們稱作“百鳥千島湖”。

看過水上雅丹的你定會(huì)贊嘆大自然的鬼斧神工，歷經(jīng)千萬(wàn)年地質(zhì)運(yùn)動(dòng)和時(shí)空蒼變的烏素特水上雅丹地貌，地處柴達(dá)木盆地腹地，是拍攝日出、日落以及星空的最佳地點(diǎn)，晚上入住大柴旦。

溫馨提示：

1.當(dāng)天一路人煙稀少，請(qǐng)大家務(wù)必準(zhǔn)備好飲用水及干糧。柴達(dá)木盆地公路開闊，行車速度較快，自由活動(dòng)時(shí)一定聽從領(lǐng)隊(duì)指揮，注意安全

早上從大柴旦出發(fā)，來(lái)到【翡翠湖】（根據(jù)時(shí)間翡翠湖可能會(huì)調(diào)整為第三天下午游覽，翡翠湖的日落是非常漂亮的），它原本是大柴旦化工廠鹽湖采礦隊(duì)采礦區(qū)。從上俯瞰，就如一顆顆精心加工好的上好翡翠、琥珀綠松石鑲嵌在大地上，美的讓人心動(dòng)。

隨后來(lái)到水墨江山【黑獨(dú)山】。這是一個(gè)像極了月球的地方。旅游者的樂園，攝影者的天堂。黑獨(dú)山之所以獨(dú)特，因?yàn)樯丑w是沙山表面一層黑色碎石，漫長(zhǎng)的歲月洗禮，碎石變成一層硬殼，走過黑獨(dú)山的每個(gè)人都會(huì)在這里考慮人生的盡頭。它的荒涼、孤寂、冷艷能瞬間吸引到你，讓人分不清是在畫里還是在夢(mèng)里，遠(yuǎn)處的雪山在黑色映襯之下更顯明亮。

早餐后參觀游覽【莫高窟】（門票238元/人未含），莫高窟俗稱千佛洞，被譽(yù)為20世紀(jì)最有價(jià)值的文化發(fā)現(xiàn)。當(dāng)你跟隨景區(qū)講解員參觀每個(gè)洞窟歷史、雕塑、壁畫時(shí)不禁會(huì)感慨萬(wàn)千。莫高窟被評(píng)價(jià)為：世界上最長(zhǎng)、規(guī)模最大、內(nèi)容最豐富的畫廊，它是世界現(xiàn)存佛教藝術(shù)最偉大的寶庫(kù)。

下午我們抵達(dá)敦煌游覽勝地【鳴沙山月牙泉】，千百年來(lái)，鳴沙山和月牙泉猶如伴侶一般令人震撼，泉在流沙中，干旱不枯竭，風(fēng)吹沙不落，頗為奇觀。大家可以盡情地游玩，賞泉、爬山、滑沙、騎駱駝……領(lǐng)略大漠風(fēng)情，感受塞外風(fēng)光。

溫馨提示：

1.去鳴沙山月牙泉，請(qǐng)大家備好充足的飲用水。

2.進(jìn)入景區(qū)大家首先可以選擇租借景區(qū)準(zhǔn)備的鞋套，防止沙子進(jìn)到鞋里面（15元/套）。景區(qū)門口可以選擇乘電瓶車直接到月牙泉，20元/人往返。

3.也可以選擇騎駱駝先到鳴沙山主峰，之后返程回到月牙泉，100元/人。同時(shí)也可以選擇小型四輪摩托或吉普車。

4.推薦當(dāng)?shù)氐奶厣嬃希盒悠に^對(duì)的酸甜解渴。

5.關(guān)于莫高窟門票的說明：正常門票238元/人，每天限6000張，可游覽八個(gè)洞窟。應(yīng)急票100元/人，每天限12000人，可游覽四個(gè)窟。旅游旺季一票難求，請(qǐng)報(bào)團(tuán)后及時(shí)到“莫高窟預(yù)約網(wǎng)”公眾號(hào)自行購(gòu)買門票。（提前一個(gè)月內(nèi)均可購(gòu)買，具體方法可私信客服）

早餐后出發(fā)，途徑【嘉峪關(guān)關(guān)城】（門票未含）不進(jìn)入景區(qū)。地勢(shì)最高的嘉峪山上，城關(guān)兩翼的城墻橫穿沙漠和戈壁，向北8公里連黑山懸壁長(zhǎng)城，向南7公里，接天下第一墩，是現(xiàn)代萬(wàn)里長(zhǎng)城西端主宰，自古為河西第一隘口。

后乘車前往張掖【七彩丹霞】，由中國(guó)地理雜志社與全國(guó)34家媒體聯(lián)合舉辦的“中國(guó)最美的地方”評(píng)選活動(dòng)中，當(dāng)選為“中國(guó)最美的七大丹霞”之—。2015年被全國(guó)多家知名網(wǎng)站評(píng)選為全球25個(gè)夢(mèng)幻旅行地。（如行程緊張，可能會(huì)調(diào)整為第七天早上游覽七彩丹霞）

早餐后從張掖出發(fā)，一路向南，穿越壯麗的祁連山脈，眼前豁然開朗的便是【祁連草原】。這片廣袤的草原宛如一幅天然的畫卷，藍(lán)天白云下，綠草如茵，牛羊成群，仿佛天地間最純凈的色彩都匯聚于此。微風(fēng)拂過，草浪翻滾，帶來(lái)陣陣清新的氣息，令人心曠神怡。遠(yuǎn)處的雪山若隱若現(xiàn)，與草原交相輝映，構(gòu)成了一幅絕美的自然圖景。里的山峽通道，攔腰切斷祁連山，貫通甘、青兩省，它就是被古人稱為“大斗拔谷”的險(xiǎn)關(guān)要隘扁都口。

繼續(xù)前行會(huì)途徑【門源】，萬(wàn)畝油菜花迎接你的到來(lái)（門源油菜花通常開放時(shí)間為7-8月，具體花期不定），宛如大海。到西寧后行程圓滿結(jié)束，大家分享喜悅，帶著滿滿的回憶返回溫馨的家。（最后一天不含住宿哦，提前告知師傅您去往的機(jī)場(chǎng)，車站，賓館等）。

溫馨提示：

1.正常下午16.30-17:00左右到達(dá)西寧，若當(dāng)日返程請(qǐng)根據(jù)時(shí)間購(gòu)買航班（或現(xiàn)詢客服）

2.可以繼續(xù)在西寧玩耍，可以代訂西寧住宿。

3.去蘭州的小伙伴，西寧距離蘭州240km，動(dòng)車只要1小時(shí)20分鐘，車次多，也十分方便。

2025年3月1日—4月30日每周二、周五

以上排期2680元/人?

兒童1980元/人 單房差430元/人

2025年5月1日—6月10日每周二、周五

以上排期2880元/人?

兒童1980元/人 單房差600元/人

2025年6月11日—6月25日每周二、周五

以上排期3280元/人?

兒童2180元/人 單房差750元/人

2025年6月26日—7月6日每周二、周五

以上排期3780元/人?

兒童2380元/人 單房差1100元/人

2025年7月7日—8月17日每周二、周五

以上排期4180元/人?

兒童2580元/人 單房差1200元/人

2025年8月18日—8月31日每周二、周五

以上排期3880元/人?兒童2280元/人

2025年9月1日—9月26日每周二、周五

以上排期3280元/人?兒童2180元/人

2025年9月27日—10月6日每周二、周五

以上排期3980元/人?兒童2480元/人

2025年10月7日—11月30日每周二、周五

以上排期3180元/人?兒童1980元/人

（注：兒童價(jià)格不占床不含門票）

（以上為拼團(tuán)價(jià)格，如需獨(dú)立成團(tuán)可單獨(dú)咨詢）

贈(zèng)送全程最高保額50萬(wàn)游意外險(xiǎn)

【行程備注】

1、兒童：(指身高在1.2米及以下）；費(fèi)用僅包含車位及保險(xiǎn)費(fèi)用，不占床、不含早、不含景點(diǎn)門票。注意:1大1小報(bào)名無(wú)法安排拼房，請(qǐng)補(bǔ)房差單住，敬請(qǐng)諒解!

2、因人力不可抗拒因素（自然災(zāi)害、交通狀況、政府行為等）造成行程的費(fèi)用增加由客人自理，未產(chǎn)生的費(fèi)用本公司將不退還。我社可以作出行程調(diào)整，盡力確保行程的順利進(jìn)行。實(shí)在導(dǎo)致無(wú)法按照約定的計(jì)劃執(zhí)行的，因變更而超出的費(fèi)用由旅游者承擔(dān)。

3、行程中的車程時(shí)間為不堵車情況下的參考時(shí)間,不包含景點(diǎn)的游覽時(shí)間；在景點(diǎn)不減少的情況下，依照客人意見我社有權(quán)調(diào)整游覽的先后次序，投訴以當(dāng)?shù)亟哟缏糜我庖妴螢闇?zhǔn)，請(qǐng)各位游客如實(shí)填寫，若虛假填寫、不填寫默認(rèn)為無(wú)接待問題，回程后再行投訴，我社將不予受理。如對(duì)我社接待不滿意的請(qǐng)?jiān)诘谝粫r(shí)間與我社聯(lián)系，以便我社協(xié)調(diào)處理。

【高原旅游注意事項(xiàng)】

對(duì)于進(jìn)入高原地區(qū)的人員，應(yīng)進(jìn)行全面的體格檢查。有下列病患的不宜進(jìn)入高原：嚴(yán)重心臟病（注意：冠心病，心衰、病竇綜合癥等病史）；嚴(yán)重肺部疾患（注意：慢阻肺、肺動(dòng)脈高壓、肺心病，嚴(yán)重支氣管哮喘病史）；嚴(yán)重腎臟疾患（注意：腎功能不全史）；高血壓病2期以上，嚴(yán)重肝病，貧血，有癲癇、抽搐病史者，年齡在4周歲以下，70歲以上人員，上諸人員不宜進(jìn)入海拔3500米以上地區(qū)，恕不接待。

1、剛到高原，每一個(gè)人都會(huì)感到不同程度的胸悶，氣短，呼吸困難等缺氧癥狀，嚴(yán)重的會(huì)有頭痛、全身肌肉痛、失眠等癥狀。但這并不說明您不能適應(yīng)高原，這種反應(yīng)是很正常的，如果能夠正確地保護(hù)自己，1-3天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。但反應(yīng)緩解之后，并不是就可為所欲為，更應(yīng)該控制自己的行為，才能起到很好的

作用。人們常常提倡用吸氧來(lái)緩解不適。當(dāng)然，吸氧能暫時(shí)解除胸悶，氣短，呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后，癥狀又會(huì)重新出現(xiàn)。這樣便延緩了適應(yīng)高原的時(shí)間。

2、剛進(jìn)入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，使其能很好地適應(yīng)此環(huán)境。最好不要飲酒和吸煙。要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質(zhì)，要大量飲水，越多越好，只要能承受。注意補(bǔ)充維生素，沿途城鎮(zhèn)可買到各種水果（較貴）可適當(dāng)購(gòu)買含維生素豐富的葡萄、蘋果、柑桔等吃，做到“桌內(nèi)損失桌外補(bǔ)”。

3、根據(jù)自身情況，帶足御寒衣物，水壺等，太陽(yáng)帽，太陽(yáng)鏡和防曬油等以作外出護(hù)膚之用。五月氣溫在3—17度之間，需要準(zhǔn)備厚外套及棉毛褲等飽暖衣物。另外此行程沿途經(jīng)濟(jì)發(fā)展滯后，很多東西，如相機(jī)電池等買不到請(qǐng)?zhí)崆皽?zhǔn)備。

4、一旦發(fā)生高原反應(yīng)也不必恐慌，要視其反應(yīng)的程度而有針對(duì)性的治療。如果反應(yīng)較重，影響到了睡眠，可服用一些藥物幫助治療；一般的縣城小醫(yī)院也可進(jìn)行治療，輸液、吃藥、吸氧等，藥品：預(yù)防方面可以服用一些中成藥，如西洋參、紅景天、羚羊感冒片等，西藥目前認(rèn)為比較好的是心痛定，但是有個(gè)別人會(huì)產(chǎn)生頭疼等副作用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。在高原上，解決一些常見癥狀可以使用：頭疼散、芬必得治頭疼，維生素B6治惡心、嘔吐，如果仍感覺不適就應(yīng)該和導(dǎo)游聯(lián)系和上醫(yī)院治療。

【人身安全】

受旅游地自然條件限制，景點(diǎn)沿途餐廳的條件與內(nèi)陸旅游發(fā)達(dá)地區(qū)相比較，無(wú)論從軟硬件設(shè)施或飯菜質(zhì)量都有一定的差距，且大部分地區(qū)口味偏重，喜辛辣，但我們會(huì)盡最大努力與餐廳協(xié)調(diào)，滿足不同地區(qū)不同游客的需求；地域遼闊，景點(diǎn)之間車程較長(zhǎng)，請(qǐng)游客在來(lái)西北旅游時(shí)注意休息，調(diào)配好時(shí)間安排，以充足的體力參加旅游活動(dòng)。受宗教影響，風(fēng)俗習(xí)慣各異，游覽時(shí)(如進(jìn)寺廟)，請(qǐng)謹(jǐn)記地陪宣布有關(guān)旅游的注意事項(xiàng)，入鄉(xiāng)隨俗，最好不要提及有關(guān)少數(shù)民族的政治問題。

●很多時(shí)候在清真餐廳用餐，請(qǐng)尊重穆斯林群眾生活習(xí)慣及宗教信仰，穆斯林忌食豬、狗、馬、騾、等不反芻動(dòng)物的肉及一切動(dòng)物的血，不食自死動(dòng)物。清真寺禁止吸煙飲酒注意衣冠整潔，不可大聲喧嘩，對(duì)于正在作禮拜的

信徒不可指手劃腳。重視飲水的衛(wèi)生，嚴(yán)禁在水渠、水池、或澇壩（水塘）中洗衣服，洗臉，洗腳等。

●青藏高原是少數(shù)民族較集中的地區(qū)，團(tuán)員盡量不要單獨(dú)行動(dòng)，不要擅自離隊(duì)，不要隨意走近牧民帳蓬，小心惡犬傷人。財(cái)產(chǎn)安全貴重物品請(qǐng)您隨身攜帶，如錢包、照相機(jī)、攝像機(jī)、退房前請(qǐng)您仔細(xì)檢查是否有落下的物品。

【拍攝禁忌】

●在野外拍攝時(shí)，謹(jǐn)記安全第一，注意自身身體狀況，請(qǐng)大家保管好隨身的拍攝器材，謹(jǐn)防丟失。

【出行小貼士】

行程中穿什么衣服：

青海的氣候特點(diǎn)決定了來(lái)青海旅游人士的必備品：5月至11月，增加春秋衣褲（年長(zhǎng)及體弱者尚應(yīng)帶上保暖內(nèi)衣），11月至4月，備好保暖冬裝。旅游鞋,太陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡,—防曬霜（SPF20+）,唇膏（防干裂型）,是一年四季的必備品。

【特別提醒】

1不到西北不知道祖國(guó)之大，所以點(diǎn)與點(diǎn)之間都有一段路程，有些地方基礎(chǔ)設(shè)施配套不完善，旅行必備用品一定要帶足。

2已交活動(dòng)定金的人員，如因突發(fā)事情退出，可自行找人頂替，如果找不到人頂替的將扣除全額定金沖抵已產(chǎn)生的訂房訂車費(fèi)用。